10 Makanan dan Minuman Yang Dapat Memicu Vertigo - Semoga Sehat

10 Makanan dan Minuman Yang Dapat Memicu Vertigo

Makanan dan minuman Yang Dapat memicu Vertigo – vertigo berasal dari bahasa Yunani yang berarti berputar. Vertigo tidak bisa di masukan kedalam kategori pnyakit tetapi merupakan suatu gejala penyakit yang penyebabnya bervariasi.

Vertigo bisa timbul karena dipengaruhi oleh beberapa hal seperti :


• Virus
• Menurunnya aliran darah ke otak
• Trauma kepala
• Pengaruh alkohol dan obat – obatan
• Epilepsi


Vertigo adalah keadaan di mana penderita akan merasa seperti kehilangan keseimbangan tubuh karena gangguan keseimbangan susunan saraf yang terjadi pada telinga. Vertigo menyebabkan penderitanya merasa pusing atau merasa keadaan sekelling berputar.

Makanan dan minuman Yang Dapat memicu Vertigo


Penjelasan mendetail mengenai masing-masing jenis makanan akan disampaikan pada bagian berikut ini:

1. Makanan yang digoreng


Penderita vertigo sangat disarankan untuk menghindari makanan yang diolah dengan digoreng.Alasannya adalah karena makanan yang digoreng diketahui mengandung kolesterol jahat yang berbahaya untuk tubuh. Kolesterol jahat ini akan memicu tubuh menjadi lebih mudah sakit kepala karena efek tekanan darah yang juga meningkat.


Oleh sebab itu, pastikanlah untuk menghindari berbagai makanan yang diolah dengan digoreng, apalagi digoreng dengan minyak yang telah dipakai berulang kali. Contohnya seperti gorengan yang dijual di banyak pinggir kota dan menggunakan minyak yang sama.



2. Makanan yang Terbuat dari Organ Dalam Hewan (Jeroan)


Jeroan adalah makanan yang diolah dari berbagai organ dalam pada hewan.Organ dalam ini bisa berupa ati, ampela, usus, dan masih banyak lagi. Pengolahan makanan ini banyak ditemukan di Indonesia dan beberapa negara Asia lain.


Permasalahannya adalah kandungan dalam jeroan ini sangat berbahaya untuk memicu penyakit tekanan darah tinggi.Jika penyakit tekanan darah tinggi telah menyerang, maka tidak butuh waktu lama bahaya penyakit vertigo pun kambuh pada diri seseorang.Dengan demikian, sebisa mungkin janganlah konsumsi makanan yang terbuat dari organ dalam hewan (jeroan).



3. Makanan dengan Berbagai Macam Bumbu Instan


Makanan dengan bumbu instan merupakan makanan yang banyak dinikmati masyarakat modern kini.Seperti diketahui ada banyak bumbu instan yang tinggal digunakan dapat menghasilkan berbagai makanan.Bumbu instan ini dapat digunakan untuk membuat mie rebus, mie goreng, nasi goreng, dan banyak jenis lainnya.Kandungan dalam bumbu instan ini diketahui tidak baik untuk kesehatan penderita vertigo.


Pasalnya penderita vertigo akan lebih mudah sakit dan kambuh penyakitnya. Jadi untuk menghindari kambuh yang terllau sering dan mengganggu aktivitas, maka hindarilah konsumsi makanan dengan berbagai bumbu instan.



4. Makanan Cepat Saji


Cepat saji adalah cara pengolahan makanan yang mengedepankan kualitas lezat dalam waktu singkat. Makanan yang diolah dengan cepat dikenal juga dengan istilah fast food.Berbagai makanan cepat saji ini dapat anda temukan di sekitar anda.Misalnya ayam goreng, hamburger, pizza, dan banyak lagi jenisnya.Berbagai makanan cepat saji ini tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh para penderita vertigo.


Alasannya karena berbagai makanan cepat saji memiliki kandungan yang memicu sakit kepala lebih mudah terjadi.Oleh sebab itu, olahlah makanan anda sendiri dan hindari makanan cepat saji.



5. Makanan dengan Bahan Dasar Mentega dan Susu dan santan


Berbagai makanan dengan berbahan dasar mentega dan susu merupakan banyak jenis kue kue. Ternyata penderita vertigo disarankan untuk tidak mengonsumsi berbagai jenis kue itu. Alasannya adalah kue kue yang diolah dari mentega dan susu mengandung kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.


Kadar kolesterol yang meningkat pun dapat menyebabkan vertigo lebih mudah kambuh. Oleh sebab itu, hindarilah konsumsi berbagai makanan yang berbahan dasar mentega dan susu, seperti kue tart dan banyak jenis lainnya. Penderita vertigo juga disarankan untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung santan.Seperti diketahui, santan seringkali digunakan dalam beberapa pengolahan makanan di Indonesia. Misalnya gulai, soto, dan rending diketahui menggunakan santan yang sangat banyak.


Penggunaan santan ini sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita vertigo. Pasalnya santan dapat memicu tekanan darah tinggi dan membuat vertigo mudah kambuh pada penderitanya. Itulah mengapa para penderita vertigo harus berhati hati dalam memilih konsumsi makanannya sebagai obat vertigo alami agar penyakitnya tidak mudah kambuh kembali seperti pada orang lain.



6. Makanan Beku (Nugget, Bakso, Keju, Kornet)


Makanan beku yang diawetkan seperti nugget, bakso, keju, dan kornet merupakan satu lagi jenis makanan penyebab vertigo yang wajib dihindari oleh penderitanya.Jenis makanan ini diketahui memiliki kandungan natrium yang tinggi juga natrium benzoate.Penderita vertigo harus terbebas dari kandungan natrium benzoate ini.


Alasannya adalah vertigo sangat mudah kambuh jika penderitanya terlalu banyak mengonsumsi makanan beku.Jadi hindarilah beberapa jenis makanan diatas, untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan vertigo tidak kambuh lagi.



7. Makanan seperti Keripik/ Snack dengan MSG Tinggi


Ada juga banyak jenis makanan seperti keripik dan snack yang mengandung MSG tinggi.ternyata berbagai makanan ini termasuk dalam penyebab vertigo yang harus dihindari. Kandungan MSG dalam makanan diketahui merupakan salah satu pemicu seseorang menjadi lebih mudah sakit kepala.


Hal ini berlaku untuk penderita vertigo karena vertigo akan menjadi lebih mudah menyerang atau kambuh istilahnya. Oleh sebab itu, hindarilah konsumsi snack dan berbagai macam keripik yang diketahui kandungan MSGnya sangat tinggi.Tubuh anda pun kemudian dapat lebih mudah terhindar dari efek vertigo yang berbahaya.



8. Makanan seperti Buah dan Sayur Kaleng


Buah dan sayur kaleng merupakan makanan yang dapat anda temukan dengan mudah dipasaran. Ternyata makanan yang menawarkan kemudahan ini tidak seperti buah dan sayur segar. Buah dan sayur kaleng merupakan makanan yang mengandung bahan pengawet dan tergolong penyebab vertigo pada anak.


Pasalnya makanan ini mengandung bahan pengawet dan bahan penambah rasa yang berbahaya.Kandungannya dapat menghambat peredaran darah kemudian membuat sakit kepala menjadi lebih mudah kambuh, termasuk juga sakit kepala jenis vertigo.



9. Minuman Beralkohol


Minuman beralkohol merupakan satu lagi jenis konsumsi yang harus dihindari oleh para penderita vertigo.Tidak hanya minuman keras saja, beberapa makanan yang diolah menggunakan alkohol pun lebih baik tidak dikonsumsi karena termasuk makanan penyebab vertigo.


Tahukah anda apa saja jenis makanan yang diolah dengan menggunakan alkohol? Tiramisu dan beberapa jenis pasta diolah menggunakan wine, jadi baiknya anda pun menghindari makanan tersebut untuk kesehatan anda.Vertigo pun kemudian tidak mudah kambuh lagi seperti sebelumnya.



10. Minuman mengandung soda dan kafein


Satu lagi penyebab vertigo yang harus anda hindari.Akan tetapi, bentuk ini lebih banyak muncul sebagai minuman. Minuman bersoda adalah nama konsumsi yang harus anda hindari agar sakit kepala anda tidak semakin berbahaya. Anda dapat menghindari konsumsi soda dengan menghindari minuman ringan.


Beberapa jenis minuman ini mengandung banyak sekali gula dan sodanya dapat membuat sakit kepala anda menjadi lebih mudah kambuh. Jadi mulai sekarang hindarilah konsumsi minuman ringan tersebut.


Kafein seringkali terkandung dalam beberapa jenis minuman seperti kopi, teh, dan masih banyak lagi.Berbagai jenis minuman tersebut diketahui pun sangat berbahaya untuk anda penderita vertigo.


Alasannya adalah karena kafein dapat memperlambat aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, khususnya ke bagian kepala.Sehingga vertigo pun menjadi lebih mudah kambuh.Oleh sebab itu, sebisa mungkin hindarilah konsumsi minuman yang mengandung kafein di sekitar anda.


Demikian pembahasan mengenai makanan dan minuman yang dapat memicu vertigo. Semoga bermanfaat dan lebih perduli lagi pada kesehatan.

0 Response to "10 Makanan dan Minuman Yang Dapat Memicu Vertigo"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel