6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh - Semoga Sehat

6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh - Tubuh memerlukan berbagai nutrisi yang bisa menunjang kesehatan serta kebugaran, nutrisi itu bisa didapat dari berbagai buah segar loh temen - temen aneka manfaat buah. Salah satunya dari buah kiwi, tahukah Anda manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh kita?. Buah kiwi yang dalam bahasa latinnya disebut Actinidia Deliciosa ini mempunyai berbagai kandungan penting untuk tubuh kita seperti :

• Vitamin K,
• Vitamin E,
• Vitamin A,
• Vitamin C
• Beta karoten,
• Asam folat,
• Tiamin,



Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh


Buah kiwi adalah buah yang berasal dari negeri tirai bambu, China. Di Negara asalnya sana, buah ini sering kali dijadikan berbagai ramuan alami untuk berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, hipertensi serta stroke. Buah ini kelihatannya kecil dan jelek jika dilihat dari luar, namun siapa sangka buah ini memiliki manfaat yang luar biasa. Nah kali ini mimin akan berbagi informasi mengenai manfat buah kiwi untuk kesehatan tubuh, simak ya guys :)

1. Sebagai Pencegah Kanker


Dengan berbagai kandungan yang dimilikinya, buah kiwi sangat membantu untuk mencegah berbagai penyakit ganas, salah satunya untuk mencegah penyakit kanker loh guys. Jadi jangan segan mengkonsumsi buah kiwi ini yah sobat.



2. Menjaga Kesehatan Jantung


Memiliki jantung sehat adalah idaman semua orang, dengan jantung yang sehat berbagai aktifitas kita juga akan semakin baik. Untuk mendapatkan manfaat buah kiwi ini, teman - teman aneka manfaat buah bisa mengkonsumsi buah kiwi secara rutin maka dapat mengurangi resiko serangan jantung sebanyak 15%. Bukan itu saja, buah kiwi juga dapat mengencerkan serta mengurangi resiko terjadinya pembekuan darah.



3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Buah kiwi mengandung vitamin c yang tinggi serta anti oksidan yang baik. Jadi apabila Anda mengkonsumsi buah ini secara rutin, maka sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat.



4. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat


Bukan hanya vitamin C, buah kiwi juga mengandung vitamin A, yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Untuk itu jangan sungkan mengkonsumsi buah kiwi supaya mata Anda tetap terjaga dan sehat selalu.



5. Mencegah Penyakit Asma


Menurut penelitian yang dilakukan di Italia, buah kiwi juga bisa mncegah serta mengatasi penyakit asma. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka penderita penyakit asma disarankan untuk mengkonsumsi buah kiwi sebanyak 5 - 7 butir setiap hari. Buah kiwi dapat juga digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi penyakit flu dan batuk.



6. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil


Ibu hamil biasanya akan diserang berbagai penyakit, mulai dari pencernaan, flu, batuk dan lain sebagainya. Nah buah kiwi ini bisa menjadi obat alternatif yang baik. Mengapa demikian? karena buah kiwi mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi buah kiwi ini sangat baik dan aman untuk ibu hamil serta menyusui.


Demikian pembahasan tentang manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat dan menjadi lebih perduli lagi pada kesehatan.

0 Response to "6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel